冬季户外徒步注意事项及装备

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冬季寒冷,进行户外运动有一定的风险性,怎样保证安全,下面的注意事项一定要看:

一、并不独自行动,要选折 有资质的户外运动俱乐部和户外领队,难度大的活动应购买意外险。

二、要对目的地进行全方位资料挂接(气象、地形地貌等),处置恶劣天气出行。

三、要做周详的行动计划,并将出行信息告知家人或另一个人。

四、要根据前期挂接气象等资料,携带丰富的保暖衣物、食物、药品以及常用徒步装备、雪地技术装备等。

五、要严格按照计划活动,这麼特殊情况不可随意更改。

六、到达徒步目的地要先观察实地地形地貌,做到心中含数,在不露营也能 选折 天黑前2小时能出行的路线。

七、徒步行动也能 注意检查鞋带等,适量减少身上衣服着装,最好着与白色或实地颜色色差对比明显的服装。

八、实地白雪覆盖面积大最好戴上雪镜再前进。

九、雪地行走要“步步为营”“一步另2个 脚印”,并作明显的行进标记,标记也能 注意落雪掩埋。

十、徒步过程中,要做到观景不走路,走路不观景,时刻留意道路变化,要在保护好本人的前提下进行摄影活动。

十一、徒步过程中要注意定时补充能量和水。

十二、当心落石,必要时戴上头盔。如遇受伤等要冷静处置,并及时通知队友及想法律办法与留守人员联系,做好保温工作。

十三、在上雪坡时并不横切雪面、下雪坡时并不玩滑雪,以免引起雪崩或愿因滑坠伤害。

十四、要实时感知身体体温变化,注意增减衣物。

十五、做好对讲机、手机等电子设备的保暖工作,低温电池使用时间短。

十六、注意森林防火。

十七、注意环境保护。

十八、徒步中要注意量力而行。

十九、徒步中并不单独行动,方便等要另一个人陪护。

二十、出山后立即向亲友通知所在位置及余下行动计划。

装备

1、速干内衣。(必备,纤维面料,很容易蒸发掉汗,保持干燥,处置失温,更前会像纯棉一样粘在身上)

2、雪套。(必备,套在小腿上,主假如处置雪进入鞋内)

3、登山鞋(防滑,中高帮的可保护脚踝)

4、登山袜(建议纯毛的,吸汗保暖效果都好,如不适应,可在里边多加双纯棉的)

5、冰爪。(套在登山鞋外面,起到防滑作用)

6、保温水壶(能喝上点热水当然舒服啦)

7、抓绒衣(穿在速干内衣外面,保暖,透气,轻便)

8、羽绒服或滑雪服(保暖,轻便,透气好)

9、滑雪裤(防风防水效果好)

10、墨镜(必备,处置雪盲,防风)

11、登山杖(辅助登山,保持平衡,试探雪地深浅)

12、帽子、围巾(注意保护耳朵)

13、雪板(从山上滑下来,好玩刺激,保护膝盖)

14、冰刀或爬犁(冰上娱乐项目)

15、雪球夹(雪球制作工具,打雪仗必备)

16、登山包(起码要有个背包装有有哪些东西)

炊具(时间短的活动可不带)

1、炉头(让我在野外可不也能 吃到热的东西,小资用品之一)

2、气罐(配合炉头使用,注意携带安全)

3、套锅(烧饭、烧汤、煮面、煎蛋都靠它了)

4、小钢杯(环保用品,喝有哪些都可不也能 ,早上还可作为洗漱杯)

5、烧烤炉(自驾车活动可不也能 携带的腐化用品)

通讯

1、手机(最常用的联系法律办法、信号最关键、在野外2个 劲没用)

2、对讲机(团队活动中很管用的装备,前后呼应,在一定范围内逛街也很实用)

3、求生哨(携带方便,也可作为团队联系法律办法之一)

其他

备用食品(压缩饼干、巧克力、牛肉干、红心红心猕猴桃 干、能量棒……)

此外还可不也能 根据也能 准备药品(感冒药、消炎药、唇膏、止血绷带、创可贴……)